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東中野にある整体院プラスワン。の整体日記

πテープ キネシオテーピング療法

セルフメンテナンスやホームケアに有効なキネシオテープの貼り方 「πテープ」を紹介します

投稿日:

痛みの軽減や緩和に速効性があることで
知られるキネシオテーピング療法ですが、
基本的な貼り方は筋肉の走行に沿って
貼ることになるので、どうしても筋肉についての
専門的な知識が必要になってきます。

また、セルフメンテナンス的に貼ることは
例え筋肉についての知識を持っていたとしても
かなり、難しくなってしまいます。

そんな時に、整体院プラスワン。では
「πテープ」という貼り方をお勧めしてます。

πテープはキネシオテーピング療法に使用する
キネシオテックスを丸くカットして貼る
テーピング法です。
10年ほど前に、キネシオテーピング協会の
教育部長の岡根先生によって臨床報告されて以来、
整体院プラスワン。では膝の内側下方の駕足の部分。に
痛みのある方、肘の曲げ伸ばし時に痛みのある方
また、重たいものを持った時に肘に痛みの出る方
キネシオテックスを丸くカットしたπテープを
お持ち帰りいただき、貼り続けていただいてます。

通常、使用する5㎝幅のキネシオテックスは、
裏面の実線の部分でカットすると5㎝四方となります。
kinesiopai1
kinesiopai4
kinesiopai2

その正方形のキネシオテックスを丸く切って
痛みの軽減や緩和に速効性があることで
知られるキネシオテーピング療法ですが、
基本的な貼り方は筋肉の走行に沿って
貼ることになるので、どうしても筋肉についての
専門的な知識が必要になってきます。

また、セルフメンテナンス的に貼ることは
例え筋肉についての知識を持っていたとしても
かなり、難しくなってしまいます。

そんな時に、整体院プラスワン。では
「πテープ」という貼り方をお勧めしてます。

πテープはキネシオテーピング療法に使用する
キネシオテックスを丸くカットして貼る
テーピング法です。
10年ほど前に、キネシオテーピング協会の
教育部長の岡根先生によって臨床報告されて以来、
整体院プラスワン。では膝の内側下方の駕足の部分。に
痛みのある方、肘の曲げ伸ばし時に痛みのある方
また、重たいものを持った時に肘に痛みの出る方
キネシオテックスを丸くカットしたπテープを
お持ち帰りいただき、貼り続けていただいてます。

通常、使用する5㎝幅のキネシオテックスは、
裏面の実線の部分でカットすると5㎝四方となります。

その正方形のキネシオテックスを丸く切って
痛みのある部分に貼ります。

直径が約5㎝あるので貼る場所は
痛みを感じる部分、でOK。

仕事が休めない、大事な試合に出なければならないというような
場合や、現在受けてらっしゃる施術、治療の補助として
πテープをお役立てください。

痛みのある部分に貼ります。
kinesiopai'
直径が約5㎝あるので貼る場所は
痛みを感じる部分、でOK。

仕事が休めない、大事な試合に出なければならないというような
場合や、現在受けてらっしゃる施術、治療の補助として
πテープをお役立てください。

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